Folge dem Ruf deiner Seele - laß das Göttliche in dir zu dir sprechen in der besonderen Zeit des frühen Morgens - den ambrosischen Stunden vor Sonnenaufgang, in denen das Licht schon da ist.

Jeder Narr kann schlafen - aber gesegnet ist der, der vor der Sonne erwacht

Jeden Samstag von 5.00 - 7.30 Uhr findet Sadhana statt im Surya Zentrum

Sadhana ist ein Geschenk an deine Seele - sei es dir selbst wert, es anzunehmen!
Überwinde deine Bequemlichkeit und entscheide dich aufzuwachen und dabei zu sein.
Nutze die ruhige, kraftvolle Energie der ambrosischen Stunden des frühen Morgens, um dem Tag mit all seinen Herausforderungen gelassen, gereinigt und gestärkt zu begegnen.

Ablauf:
5:00 gemeinsames Lesen des JapJi (Gesang der Seele)
5:20 Kundalini Yoga Set mit anschließender tiefer Entspannung
6:30 Eine Stunde Meditation - Chanten (Singen) von 7 verschiedenen Mantren.
Nach dem Sadhana frühstücken wir gemeinsam (bitte eine Kleinigkeit zu Essen mitbringen).

Kosten:
Sadhana ist ein Geschenk! - Spenden für den Raum sind jederzeit willkommen.